كلمة سر تفتح لك أبواب السعادة.. جربها بلا كبر

2023-05-25 20:49:16 منوعات ...

كلمة سر تفتح لك أبواب السعادة .. جربها بلا كبر

يشع بعض السعادة وإيجابية ، بغض النظر عن مصاعب الحياة العصرية ، وبحسب تقريره موقع Ideapod ، يمكن أن يكون السبب الرئيسي للشعور بالسعادة هو الامتياز والعرفان بالجميل والرضا ، والذي يؤدي إلى الفوز بالمزايا التالية:

1. نوعية نوعيّة

تشير الدراسات إلى الأشياء التي تشعر بالامتنان لها قبل النوم ، مما يساعد على يساعد في تساعد على التعليق وتهدئة العقل واستبدالها والأفكار الإيجابية بالمشاعر الإيجابية ، الإيجابية والملاحظة.2. تحسين التركيز

بشكل أساسي على التركيز على الأمور الإيجابية ، وبمرور الوقت يتحسن التركيز والانتباه ، حتى في تمارس الأنشطة التي يمارسها فيها الامتنان بغير وعي.

3. تعزيز احترام الذات

في عالم مليء بالمقارنات والمقارنات والمقارنات ، يمكن أن يكون الحفاظ على مستوى صحي من احترام الذات أمرًا صعبًا. حتى نشوبها من التعذيب ، حتى نشأت حتى نشأته في حياته. يعزز الامتنان احترام الذات ويشع ويؤثر على كل المحيطين الطريق.

4. روابط اجتماعية أقوى

يسهم الامتنان والعرفان في بناء الثقة والاحترام المتبادل ويعزز الشعور بالانتماء للمجتمع. هذا التعبير عن الامتنان لأفراد العائلة والأصدقاء والمعارف يساعد على الفوز بروابط اجتماعية قوية وعميقة ذات مغزى.

5. الذاتية الرعاية

لا تقتصر على مجرد حمامات الفقاعات وأقنعة الوجه أو النعيم يكون طويلا من حجمه. يمكن أن يحفز تقدير نعمة صحة الجسد والعقل على تبني مزيد من المعلومات الصحية ، التمارين الرياضية المنتظمة والنظام الغذائي المتوازن على نوم جيد.

عقبات في طريق الامتياز

الامتداد ليست مجرد التعبير عن الشكر:

1. الحسد

إن سقط الشخص يومًا في براثن فمن السهل أن يغفل عن البركات التي تتمتع بها هو نفسه. .

2. المادية

المادية في صورة السعادة. يبقى الفرح الحقيقي لا يتعلق بـ "الأشياء" ، وإنما يتحقق بالحب والتثبيت والروابط. فتكريس الطاقة لمناطق الامتنان والرضا يساعد في التمتع بما هو أهم وأثمن.

3. السخرية

تلقي السخرية بظلال ومن رؤية الخير. من الصعب أن يكون المرء شاكرًا.

4. النرجسية

أن تخلق النرجسية إحساسًا بالاستحقاق ، يمكن أن يحوز على الأرض في طريقنان. المتوقع بالفعل أن يكون المسحوق. كما أن الامتنان يشجع على التواضع وترياق ضروري للتعافي من سموم النرجسية.

5. التوتر

يسرق التوتر بالفرح والسعادة ، لأن الضغوط والتوتر تسبب ارتباك في حياة الشخص ، مما يؤدي إلى تراجع الشعور بالامتنان.

6. الاكتئاب

يبدو أنه يلعب دورًا في ظهوره على القلعة ثقيلة. إن السعي بكل مثابرة لقضاء بضع لحظات من الامتنان يمكن أن تكون الشمعة التي تضئ الظلام.