إنقاص الوزن دون ريجيم

2022-09-06 13:47:47 صحة ...







في الوقت الحالي كثرت الأمراض الناتجة عن السمنة لذا وجب علينا أخذ الحيطة و الحذر من السمنة وهناك عدة طرق للإنقاص دون ريجيم .............

وهناك العديد من الأشخاص لا يستطعون القيام بالرياضة ولا ريجيم

نعرض عليكم هذه الوصفة الطبيعية الرائعة لإنقاص الوزن المجربة و بإمتياز

100 روز ماري "إكليل الجبل"

100 غ نعناع ناشف

150 حبوب بذور القاطونة

50 غ حبوب الشمر

50 غ كمون حب

50 غ اليانسون

15 غ حار  مرحية

15 غ ثوم مرحية

تطحن جميع المكونات جيدا حتى نحصل على خليط على شكل بودرة

و نأخذ 02 ملاعق نخلطها مع كأس لبن و بعدها من الضروري أخذ 02 كيسان ماء و هذا حتى نتجنب الإمساء و بعدها بنصف ساعة نتناول الوجبة عادية

تساهم هذه الوصفة في إنقاص الشهية و بالتالي إنقاص الوزن تأخذ وقت الإفطار ثم وقت العشاء

















نحن نقدر تعاونك
من فضلك اختر نوع التجاوز




شاهد ايضا




التعليقات

  • اكتب تعليق




مواضيع جديده




افضل 30 كاتب هذا الاسبوع

اكثر المواضيع مشاهدة علي الاطلاق