هل الشعر السيء يعني الصحة السيئة؟

2022-09-15 17:38:19 صحة ...







هل الشعر السيء يعني الصحة السيئة؟

1/18

هل يحاول شعرك إخبارك بشيء عن صحتك؟ يمكن. تؤثر بعض الحالات والأدوية على جسمك وكذلك شعرك. في حالات أخرى ، قد تحتاج فقط إلى رعاية شعرك أو فروة رأسك بشكل أفضل. استخدم هذا الدليل المصور لمعرفة ما يفصل الأسطورة عن الحقيقة عندما يتعلق الأمر بصحتك وشعرك. لا تشكل الرقائق البيضاء أي مخاطر صحية 2/18 قشرة الرأس ليست معدية. لذلك كيف تحصل عليه؟ الأطباء ليسوا متأكدين ، لكن إحدى النظريات هي أنه قد يكون بسبب فرط نمو الفطريات. تشمل عوامل الخطر المحتملة الأخرى البشرة الدهنية ، والإجهاد ، والسمنة ، والبرد ، والطقس الجاف ، والإصابة بالأكزيما أو الصدفية. على الرغم من أنها محرجة - والحكة يمكن أن تكون مزعجة - إلا أن قشرة الرأس ليست ضارة. نصائح لعلاج قشرة الرأس 3/18 لتقليل تراكم خلايا الجلد الميتة المتراكمة ، جرب استخدام الشامبو المضاد للقشرة يوميًا. اتركي الشامبو لمدة 5 دقائق ، ثم اشطفيه جيدًا. قد تحتاج إلى تجربة عدة أنواع من أنواع الشامبو لإيجاد النوع الذي يناسبك. إذا توقف أحدهم عن العمل ، جرب الآخر. إذا لم يساعد ذلك ، فاتصل بطبيبك. قشرة صفراء؟ 4/18 إذا كانت قشرة الرأس التي تراها دهنية وصفراء ، فقد تكون مصابًا بالتهاب الجلد الدهني. إنها حالة جلدية التهابية يمكن أن تحدث حيث يوجد الكثير من الغدد الدهنية ، مثل فروة الرأس والوجه. على الرغم من أن التهاب الجلد الدهني مرتبط بالهرمونات والفطريات وحتى بعض الحالات العصبية مثل مرض باركنسون أو فيروس نقص المناعة البشرية ، يتم التعامل مع جميع هذه الحالات مثل قشرة الرأس: باستخدام الشامبو المضاد للقشرة. قد تسفك أكثر مما تعتقد 5/18 إنه ليس مقياسًا مثاليًا ، لكن بعض الخبراء يقدرون أننا قد نتساقط ما يصل إلى 100 شعرة أو أكثر يوميًا. هذا ليس سببًا للقلق ، ولا يعني أنك ستصاب بالصلع. حوالي 90٪ من 100000 بصيلة شعرك تنتج الشعر في أي وقت. أما الـ 10٪ الباقية فهي في مرحلة الراحة (تيلوجين) ، ويتساقط الشعر بعد حوالي شهرين إلى ثلاثة أشهر. يتم استبداله بشعر جديد ، وتبدأ دورة النمو من جديد. ما الذي يسبب تساقط الشعر الكربي؟ 6/18 يحدث تساقط الشعر الكربي (TE) عندما يكون الشعر رقيقًا بسبب الإجهاد. يتسبب TE في نمو الشعر النشط للدوران في مرحلة الراحة والتساقط. وهذا يعني انخفاض عدد بصيلات الشعر التي تنتج الشعر ، مما يؤدي إلى ترقق الشعر. هجوم على بصيلات الشعر 7/18 في داء الثعلبة ، يهاجم جهازك المناعي عن طريق الخطأ بصيلات الشعر ، مما يتسبب في تساقط الشعر - وغالبًا فجأة. يعاني معظم الأشخاص من بقعة أو اثنتين من بقع الصلع ، والتي يمكن علاجها بسهولة عن طريق الحقن ولكن في بعض الحالات يتساقط شعر الجسم بالكامل. الحاصة البقعية ليست ضارة أو معدية ، لكنها قد تكون صعبة من الناحية النفسية. قد ينمو الشعر مرة أخرى من تلقاء نفسه ، وقد يساعد العلاج في نموه مرة أخرى بسرعة أكبر. لسوء الحظ ، قد يعاني بعض الأشخاص من داء الثعلبة بشكل متكرر. تسبب الجينات 90٪ من تساقط الشعر عند الذكور 8/18 على الرغم من أنها وراثية ، إلا أن هذه السمة قد تتأثر بعائلة والدتك أكثر من تأثير والدك. لذا ، فإن إلقاء نظرة على أقفال جدك لأمك قد تعطيك فكرة أفضل عن مستقبلك. يبدأ الصلع الذكوري النمطي غالبًا بانحسار الشعر عند الصدغين ، ثم على التاج ، تاركًا حلقة شعر على شكل حدوة حصان حول جانبي الرأس. تشمل أدوية إبطاء تساقط الشعر فيناسترايد (بروبيكيا) ومينوكسيديل (روجين). الصلع الأنثوي 9/18 قد يعني ترقق الشعر المرتبط بالعمر ترقق الشعر في جميع أنحاء الرأس ، ولكن عادةً ما يكون تساقط الشعر النمطي أكثر شيوعًا في الجزء العلوي من الرأس. على عكس الرجال ، نادرًا ما تصاب النساء بالصلع ، ويميلن إلى فقدان الشعر بشكل أبطأ من الرجال. خلافًا للاعتقاد الشائع ، لن يشكل الشعر الطويل ضغطًا على الجذور ، مما يتسبب في تساقط المزيد. كما أن غسل الشعر بالشامبو لن يسحب الشعر - إنه فقط يتسبب في تساقط الشعر. قد يساعد تطبيق مينوكسيديل 5٪ مرة واحدة يوميًا على نمو الشعر ومنع ترققه. يمكن أيضًا استخدام سبيرونولاكتون وفلوتاميد (الأدوية الفموية) في النساء. ر تجنب أضرار أشعة الشمس على الشعر 10/18 يمكن للكثير من الشمس أن يحول شعرك إلى ممسحة جافة وهشة تتكسر وتتشقق بسهولة. هذا صحيح بشكل خاص في أولئك الذين لديهم شعر أشقر أو رمادي. وإذا كان شعرك خفيفًا بالفعل ، فإنك تخاطر بإصابتك بحروق الشمس على فروة رأسك. يوفر اختيار منتجات العناية بالشعر مع واقي الشمس بعض الحماية ، على الرغم من أنه قد يكون من الصعب تغطية شعرك بالتساوي. لهذا السبب من الجيد ارتداء قبعة عندما تكون بالخارج في الشمس - خاصةً إذا كانت فروة رأسك مكشوفة. اختر قبعة مصنوعة من قماش واقي من الشمس مع UPF 30 (عامل حماية من الأشعة فوق البنفسجية). تحتاج الأقفال الفاتنة إلى العناصر الغذائية 11/18 هل يمكن أن يكلفك النظام الغذائي القاسي شعرك؟ في الحالات القصوى ، يمكن. يحتاج شعرك إلى البروتين والحديد للبقاء بصحة جيدة ، جنبًا إلى جنب مع أحماض أوميغا 3 الدهنية والزنك وفيتامين أ ، ولكن ليس كثيرًا - مما قد يؤدي إلى تساقط الشعر. غالبًا ما تفتقر الأنظمة الغذائية منخفضة السعرات الحرارية إلى المغذيات الكافية ويمكن أن تقلل من سرعة التبن

Translation is too long to be saved

نمو الشعر أو تركه باهتًا وعرجًا. إذا كان النقص الغذائي كبيرًا بما يكفي - مثل شخص يعاني من اضطراب في الأكل - فقد يتساقط الشعر. نظام غذائي صحي للقلب والشعر 12/18 ساعد في الحفاظ على لمعان الشعر عن طريق تناول سمك السلمون والجوز للحصول على أحماض أوميغا 3 الدهنية ؛ السبانخ والجزر لفيتامين أ ؛ المكسرات البرازيلية للسيلينيوم. والمحار والكاجو للزنك. تساعد جميعها في الحفاظ على صحة فروة الرأس والشعر ، مثل منتجات الألبان قليلة الدسم والحبوب الكاملة والخضروات. مضاعفة النتائج: الأطعمة المفيدة لشعرك مفيدة أيضًا لقلبك. الشعر الرمادي المبكر وراثي 13/18 لا يرتبط ظهور اللون الرمادي دائمًا بالشيخوخة. إذا لم يكن عمرك 40 عامًا بعد ورأيت أكثر من بضع شعيرات رمادية ، فمن المحتمل أن تكون موجودة في عائلتك. عادة لا يكون اللون الرمادي علامة على ضعف الصحة ، على الرغم من أن فقر الدم ومشاكل الغدة الدرقية ونقص فيتامين ب 12 والبهاق يمكن أن يسبب شيبًا مبكرًا. يمكنك تسليط الضوء على الشعر أو تلوينه لتغطية اللون الرمادي ، لكن احذر: بعض الناس لديهم حساسية تجاه المواد الكيميائية في الأصباغ. قد تكون النتيجة حكة في فروة الرأس وحرقها. داء الثعلبة يضر بصيلات الشعر 14/18 شد الشعر بإحكام شديد - كما يحدث مع ذيل الحصان والضفائر والذرة - يمكن أن يتلف بصيلات الشعر ويسبب تكسر الشعر أو تساقطه. يمكن أن تتسبب وصلات الشعر ووصلات الشعر أحيانًا في الإصابة بالثعلبة الناتجة عن الشد أيضًا ، لأن وزنها الزائد يسحب الشعر الموجود. عادةً ما يؤدي تغيير تصفيفة الشعر إلى عودة نمو الشعر. ومع ذلك ، فإن شد الشعر بإحكام لفترة طويلة يمكن أن يؤدي إلى تساقط الشعر بشكل دائم. الإفراط في تصفيف الشعر يضعف شعرك 15/18 تجفيف الشعر باستخدام مكواة مسطحة والتلوين والتبييض وحتى الإفراط في استخدام الفرشاة - كل ذلك يمكن أن يتلف الطبقة الخارجية (بشرة) من شعرك. عندما ينكشف لب الشعر الداخلي ، تصبح خصلات شعرك جافة وباهتة. على الرغم من أنه لا يسبب أي ضرر صحي دائم ، يمكنك المبالغة في ذلك لدرجة أن خيارك الوحيد لشعر صحي هو قصه والبدء من جديد. عندما يتعلق الأمر بشعرك ، فإن القيام بعمل أقل يؤدي إلى خصلات أكثر صحة. أثر جانبي مدهش 16/18 من بين الأدوية التي تعتبر تساقط الشعر من الآثار الجانبية الأدوية المضادة لتجلط الدم ، والأدوية الخافضة للكوليسترول ، ومضادات الاكتئاب ، ومضادات الالتهاب غير الستيرويدية (NSAIDs) ، وأدوية انقطاع الطمث ، وتحديد النسل ، والمضادات الحيوية. عادة ، ينمو الشعر مرة أخرى عند توقف الدواء ، ولكن قد لا ينمو في بعض الحالات.

تدليك فروة الرأس جيد جدًا 17/18 لا يوجد دليل على أن تدليك فروة رأسك سيبطئ من تساقط الشعر أو يحسن أي حالة من حالات فروة الرأس - ولكن يمكن أن يفعل المعجزات لتخفيف التوتر. فروة رأسك مغطاة بنهايات عصبية تجعلها شديدة الحساسية للمس. قد يساعد فرك فروة رأسك على التخلص من التوتر. قد يؤدي التدليك أيضًا إلى إطلاق هرمونات الشعور بالسعادة مثل الدوبامين والسيروتونين. تحليل الشعر غير موثوق 18/18 تدعي بعض الشركات أنها تستطيع تحليل قصاصات الشعر لمعرفة ما إذا كنت تعاني من نقص في الفيتامينات أو لديك مشاكل صحية. على الرغم من أن تحليل الشعر يمكن أن يكشف عن بعض السموم مثل الرصاص أو الزرنيخ ، إلا أن النتائج قد تكون غير متسقة ومتنوعة. قد يؤثر كل شيء من تلوث الهواء إلى الشامبو على نتائج الاختبار. تعارض الجمعية الطبية الأمريكية تحليل الشعر لتحديد العلاج.
















نحن نقدر تعاونك
من فضلك اختر نوع التجاوز




شاهد ايضا




التعليقات

  • اكتب تعليق




مواضيع جديده




افضل 30 كاتب هذا الاسبوع

اكثر المواضيع مشاهدة علي الاطلاق