3 وصفات طبيعية لعلاج الخلعة ونوبات الهلع

2022-11-22 15:13:14 صحة ...













ماهي الخلعة؟

الخلعة هي نوع من الخوف السلبي الذي يفوق الحد الطبيعي ،حيث يقوم بعرقلة مسار حياة شخص أو عدة أشخاص، ويقوم بسجن الخوف والفزع داخلهم .وهذا ما سيسبب لهم نوعا من الوسواس القهري او مايسمى بالاحاسيس القهرية المرتبطة بالمستقبل.

ماهي اعراض الفزع والخوف؟

-الشعور بعدم الأمان وقشعريرة في الاطراف 

-ضربات قلب الشخص المصاب تصبح سريعة 

-الشعور بالختناق وضيق في التنفس 

-الشعور بغثيان ودوار الى حد الإغماء 

-الشعور بوخزات في صدر المصاب كإبر حادة تخترقه 

-الاصابة بتشنجات عضلية ورعشة حادة 

-الخوف من الموت 

ماهي أسباب الخلعة ؟

-الافراط في التدخين وتأثيره على الجهاز العصبي 

-عوامل جينية ووراثية 

-تغير كيميائي في الدماغ 

-ضغوطات نفسية واكتئاب والأفكار السلبية 

-اصابة الشخص المصاب بالعين 

 هل هناك علاج للخلعة؟



 نعم ،هناك وصفات طبيعية لعلاج هذا المرض ، نذكر على سبيل المثال: 

1- الحلبة: تطحن كمية قليلة من الحلبة ، واستعمالها قبل كل وجبة ب نصف ساعة مفيدة جدا 

2- التدليك: التدليك يساعد على الاسترخاء وكبح نوبات الهلع والخوف والسيطرة عليها ، جيدا لو يتم داك فوق السرة على نفس اتجاه عقارب الساعة .

 3-الينسون و حب الرشاد ، وياخذ المصاب ملعقة صغيرة على الريق قبل الفطور ،وقبل النوم .

نصائح عامة المصاب بالخوف والفزع

-ممارسة تمارين التنفس ، وباقي التمارين الرياضية المعروفة

-دعم الأفكار الإيجابية في حياتك ،عكس السلبية منها 

-غلق العينين عند نوبة الخوف والهلع 

-شرب الشاي الأخضر وشاي البابونج ، مفيدان جدا لهذه الأمراض.






















نحن نقدر تعاونك
من فضلك اختر نوع التجاوز




شاهد ايضا




التعليقات

  • اكتب تعليق




مواضيع جديده




افضل 30 كاتب هذا الاسبوع

اكثر المواضيع مشاهدة علي الاطلاق