يمكنك الكتابة معنا بالموقع
الكتابة بحرية تامة
سجل حسابك بالموقع الان انه مجاني

العادات التي إذا قمت بها يومياً ستغيير من حياتك؟.

2021-07-22 03:49:25 منوعات ...











1- ممارسة الرياضة نصف ساعة يوميا

2- التعرض للشمس نصف ساعة يوميا

3- تفقد أحوال الوالدين والقيام بحاجتهما و الابتسام لهم 

4- الإطمئنان على الاهل

5- قراءة ورد من القرآن يومبا

6- محاولة النوم مبكرا

7- الاستيقاظ مبكرا 

8- فنجان قهوة بدون سكر مع زيت جوز الهند

9- الامتناع عن القمح ومشتقاته

10- الامتناع عن السكر ومشتقاته

11- الامتناع عن الزيوت المكررة 
















نحن نقدر تعاونك
من فضلك اختر نوع التجاوز




شاهد ايضا




التعليقات

  • اكتب تعليق




مواضيع جديده



افضل 30 كاتب هذا الاسبوع

اكثر المواضيع مشاهدة علي الاطلاق