المشاكل الصحية المتعلقة بالتدخين عند المراهقين

2021-07-13 13:53:08 منوعات ...











التدخين هو سبب العديد من الأمراض ويقتل حوالي أربعمائة وأربعين ألف شخص كل عام في الولايات المتحدة. على الرغم من حملات مكافحة التدخين وتحذيرات اللوحات الإعلانية ، ينضم المزيد والمزيد من الناس إلى عربة المدخنين كل عام. من إجمالي عدد المدخنين الجدد ، 90٪ هم من الأطفال والمراهقين ، ليحلوا محل المدخنين الذين أقلعوا عن التدخين أو ماتوا مبكرًا بسبب مرض ناجم عن التدخين. التدخين هو السبب الرئيسي للوفيات المبكرة التي يمكن الوقاية منها ، تليها السمنة.  

لا يزيد التدخين من خطر الإصابة بأمراض الرئة فحسب ، بل يزيد أيضًا من خطر الإصابة بسرطان الرئة وسرطان الفم وانتفاخ الرئة والسكتة الدماغية وأمراض القلب. تُظهر بعض الإحصائيات الصادرة عن جمعيات الرئة الأمريكية نتائج مقلقة. أكثر من خمسة آلاف مراهق يدخنون سيجارةهم الأولى كل يوم ، أكثر من ألفي منهم يتحولون إلى مدخنين منتظمين. في الوقت الحاضر هناك ما يقرب من خمسة ملايين مراهق مدخن. عشرون بالمائة من طلاب الصف الثاني عشر يدخنون السجائر بانتظام. 



للتدخين العديد من الآثار الضارة على صحة الإنسان. يضر الجهاز القلبي الوعائي ، ويسبب ارتفاع ضغط الدم ، ويزيد من معدل ضربات القلب ، ويزيد من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية ، ويزيد من خطر تكوين جلطات الدم ، ويقلل من كمية الأكسجين التي تصل إلى أنسجة الجسم ، ويقلل من تدفق الدم التاجي. النتاج القلبي ، ويتلف الأوعية الدموية. لا يؤثر التدخين على الصحة البدنية فحسب ، بل يؤثر على الصحة العقلية أيضًا. يسبب ضائقة نفسية واكتئاب. 

لا يؤثر التدخين على الشخص الذي يدخن فحسب ، بل يؤثر أيضًا على الأشخاص الآخرين المحيطين به. وفقًا لجمعية القلب الأمريكية ، يموت ما يقرب من خمسة وثلاثين ألف مدخن سلبي بسبب استنشاق الدخان من غليون مشتعل أو سيجار أو سيجارة. يُعرف الأشخاص الذين لا يدخنون بشكل مباشر ويستنشقون دخان السيجارة من قبل جيرانهم بأنهم مدخن سلبي أو مدخن ثانوي أو مدخن غير مباشر. من بين المدخنين السلبيين ، النساء والأطفال والرضع معرضون لخطر أكبر. الرضع والأطفال الذين يتعرضون للدخان يصابون بالربو والتهابات الأذن المتكررة وقد يعانون من متلازمة موت الرضع. الأعراض التي يعاني منها المدخنون الثانويون هي السعال وتكوين المخاط الزائد في الشعب الهوائية وعدم الراحة في الصدر وألم الصدر وتهيج الرئة. حتى أنهم يشعرون بتهيج الحلق والأنف والعينين. إذا كان المدخنون السلبيون يعانون من ألم في الصدر ، يمكن أن يكون مؤشرا على مرض في القلب. في بعض الأحيان يمكن أن تتزامن أعراض التدخين الثانوي مع أعراض حالات طبية أخرى. لذلك يوصى بالاتصال بالطبيب فور ظهور الأعراض. 

بالنسبة للمدخنين النشطين ، فإن التدخين ، بالإضافة إلى ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم ، يزيد من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية والسمنة وارتفاع ضغط الدم وقلة النشاط البدني ومرض السكري. لذا فإن الإقلاع عن التدخين لن يقلل فقط من خطر الإصابة بأمراض القلب التاجية التي تتصدر القائمة ، ولكنه يقلل أيضًا من خطر الإصابة بالنوبات القلبية والوفيات الناجمة عنها بنسبة خمسين بالمائة. لكن الإقلاع عن التدخين يتطلب الكثير من الجهود الجسدية والعقلية. يجب أن يكون الشخص مسترخيًا عقليًا وخاليًا من الإجهاد. في حالة المراهقين ، يمكن أن يُطلب منهم ممارسة الرياضة بانتظام والنوم بشكل كافٍ. قامت جمعية الرئة الأمريكية والأكاديمية الأمريكية لطب الأنف والأذن والحنجرة بتطوير بعض النصائح التي يمكن أن تكون مفيدة للغاية للمدخنين الذين يفكرون في الإقلاع عن التدخين. يجب أولاً جعل المدخنين يفهمون سبب الإقلاع عن التدخين. الإجهاد يزيد من صعوبة الإقلاع عن التدخين ، لذلك يجب اختيار فترة خالية من الإجهاد للإقلاع عن التدخين. إن تشجيع الأسرة والأصدقاء ودعمهم ضروريان للغاية لإقناع المدخن بالإقلاع عن التدخين. إذا لم يكن الدعم كافيًا ، يمكن للمدخنين الانضمام إلى برنامج للإقلاع عن التدخين أو مجموعة دعم لتحقيق أهدافهم. نظام غذائي متوازن أمر لا بد منه ، مع الكثير من الراحة.



في بعض الأحيان ، يكون تناول المنتجات البديلة للنيكوتين ، مثل علكة النيكوتين ، وأجهزة الاستنشاق بالنيكوتين ، وصقة النيكوتين ، مساعدة كبيرة للمدخنين الذين يرغبون في الإقلاع عن التدخين. باستخدام هذه المنتجات يمكن للمدخنين إشباع رغبتهم في النيكوتين. الشيء الجيد هو أن هذه المنتجات البديلة للنيكوتين يمكنها خصم الغازات السامة والقطران المنبعثة من السجائر. لكن يجب على النساء المرضعات والحوامل استشارة الطبيب قبل تجربة المنتجات البديلة للنيكوتين. بالنسبة لهؤلاء الأشخاص ، يتوفر البديل غير النيكوتين في السوق.   



















نحن نقدر تعاونك
من فضلك اختر نوع التجاوز




شاهد ايضا




التعليقات

  • اكتب تعليق




مواضيع جديده



افضل 30 كاتب هذا الاسبوع

اكثر المواضيع مشاهدة علي الاطلاق