يمكنك الكتابة معنا بالموقع
الكتابة بحرية تامة
سجل حسابك بالموقع الان انه مجاني

المعيشة الخضراء

2021-06-11 00:53:57 منوعات ...







المعيشة الخضراء
بقلمي د. مصطفي الشربيني 
https://iuesd.com/2021/06/02/dr-mostafa-sherbiny-37/
الارض هي المكان الذي يعيش فيه الناس حياتهم ، لذا فإن نظافتها وطقسها الجيد سيعتبران ميزة كبيرة للناس لأنهم مشغولون في مناحي الحياة المختلفة ويمكن أن تضمن البيئة الصحية سلامة حياتهم ليس فقط جسديًا ولكن أيضًا عقليا، من أجل التمتع بصحة جيدة ، نحتاج إلى بيئات آمنة ونظيفة للعيش والعمل واللعب، بحيث يمكن الوقاية من العديد من الأمراض عن طريق القضاء على عوامل الخطر المرتبطة بالبيئة
علاوة على ذلك ، عندما تكون البيئة المحيطة نظيفة ، فإن موقف الأطفال وعقليتهم سيكونون رائعين، حيث تلعب بيئتنا دورًا مهمًا في صحتنا، من خلال الاهتمام ببيئاتنا ، فإننا نعتني بأنفسنا. يختار الناس العيش في المناطق الحضرية حتى يتمكنوا من التمتع بنوعية حياة أفضل. يريدون أن يكونوا في قلب النشاط الاقتصادي ، وللحصول على المزيد من فرص العمل والمزايا الاجتماعية والاقتصادية الأخرى، ومع ذلك ، فإن الحياة في المدينة تجلب معها مجموعة من التحديات. عندما تكون البيئة المحيطة غير جيدة ونظيفة ، تصبح الحياة صعبة وسترتفع الكثير من الأمراض الجسدية والعقلية ولن يتمكن الناس من العمل بشكل جيد ونتيجة لذلك ، تزداد كمية المرض ويتعين على الناس إنفاق معظم أرباحهم علي علاج هذه الأمراض الخطيرة التي تنشأ عن بيئة سيئة وملوثة
من السهل أن تكون صديقًا للبيئة  تعرف على كيف يمكن عمل تغييرات تحدث فرقًا كبيرًا في صحتك وتحافظ علي البيئة 
يمكنك تحسين جودة حياتك ، ويمكنك أيضا توفير المال من خلال خيارات المعيشة الخضراء ، ويمكنك أيضا حماية صحة عائلتك، بالبدء في إجراء تغييرات سهلة ولكن ذات مغزى في حياتك اليوم من خلال تبني بعض الأفكار  


جرب أن تترك سيارتك في المنزل ، ففي كل مرة تقود فيها بمفردك مثلا سيارة دفع رباعي  ، فإنك تضيف لتلوث البيئة أكثر من كيلو من ثاني أكسيد الكربون أو الغازات الدفيئة الأخرى مع كل أربعة كيلومترات 
أنه بتغيّر عاداتك في القيادة ستحدث تأثيرًا فوريًا على البيئة، فبدلاً من ذلك ، قم برحلات قصيرة سيرًا على الأقدام أو بالدراجة ، وستؤثر أيضًا بشكل فوري على صحتك. أثناء ركوب دراجتك بسرعة ١٥ كيلومتر في الساعة على مهل ، يمكنك حرق ٢٤٠ سعرة حرارية في الساعة أو أكثر. المشي بوتيرة طبيعية من ٥ إلى ٦ كيلومتر في الساعة ، يمكنك حرق ما يصل إلى ٣٠٠ سعرة حرارية أو أكثر كل ساعة.
يؤثر تلوث الهواء بشكل خطير على صحة الإنسان ، ويضر بأنظمتنا البيئية ، ويسبب تدهور المباني ، يعد تنظيف هواء المدن أحد المفاتيح الرئيسية للحصول على بيئة صحية، لكنها ليست مهمة سهلة لإنه يحتاج إلى اتخاذ إجراء مناسب ليس فقط من قبل الحكومة ولكن أيضًا من قبل الأشخاص أنفسهم الذين لا يتحملون في بعض الأحيان المسؤولية لفعل ما في وسعهم بشأن خلق بيئة لطيفة ومنسقة.
 فيعد وجود عدد كبير من المركبات مشكلة رئيسية أخرى تجعل الهواء ملوثًا ، لذلك يجب على الحكومة التفكير في هذه القضية ودراستها بجدية ووضع خطة شاملة وتنفيذها حتى ينخفض ​​تلوث الهواء خطوة بخطوة، يجب تقليل عدد السيارات الخاصة ووضع حافلات لنقل الأشخاص، 
من خلال القيام بذلك، هناك إمكانية لوجود بيئة جيدة ونظيفة يعيشها الناس في راحة ولن يضطروا للتوتر بسبب التلوث، فقبل كل شيء ، يجب على الناس تحميلهم المسؤولية عن خلق بيئة صحية ويجب على كل فرد أن يشارك في تنظيف البيئة من القمامة التي أصبحت الآن كل يوم في الشوارع الرئيسية، 
 ومع ذلك ، يجب أن تلعب المحليات دورًا مهمًا حيث إنها مسؤوليتها القيام بعملها من خلال إدارة منظومة المخلفات الصلبة علاوة على ذلك ، يجب عليهم توفير صناديق قمامة بمواصفات بيئية على كل الطرق الرئيسية وكذلك في زوايا الشوارع حتى يلقي الناس القمامة
جرب أن تفكر في إمكانية إعادة استخدام زجاجة المياه عند الشرب، بسبب التقارير الأخيرة عن وجود ملوثات كيميائية في المياه المعبأة ، أصبح الكثير من الناس قلقين بشأن شرب المياه من الزجاجات البلاستيكية التي تستخدم لمرة واحدة ، وخاصة بشأن استخدام الزجاجات البلاستيكية لإطعام الرضع. بالإضافة إلى المخاوف الصحية المحتملة ، يعتبر شراء المياه المعبأة "استخدامًا سخيفًا للبلاستيك وإهدارًا كبيرًا للمال فهناك خيار أفضل بان تشترِي زجاجة او حاوية من الفولاذ المقاوم للصدأ صديقة للبيئة لتحمل المياه معك، بالنسبة للمشروبات الساخنة ، استخدم الترمس حتى لا تساهم في العدد المذهل من فناجين وأغطية القهوة التي يمكن التخلص منها وتسبب ت،اكم للمخالفات الصلبة.
  وفقًا لـبيانات الصندوق العالمي للحياة البرية ، فإن المواد الكيميائية المشبعة بالفلور المستخدمة في بعض الملابس للمساعدة في إبقائها خالية من التكسير يمكن أن تكون سامة للبيئة وقد ارتبطت أيضًا بالمخاوف الصحية بما في ذلك السرطان، فأن اختيار المزيد من الأقمشة الطبيعية كالقطن العضوي والحرير والصوف هو نهج أكثر اخضرارًا ، ومع ذلك ،  سيؤدي ذلك إلى زيادة مساهمتك في البيئة وتقليل تعرضك للمواد الكيميائية السامة المحتملة.


اختر الطعام البلدي والمحلي أو الطعام العضوي ، فغالبًا ما يتم شحن الفواكه والخضروات على بعد مئات الكيلومترات أو أكثر من بلد أو دول أخرى قبل أن تصل إلى السوبر ماركت الخاص بك ، مما يعني أنه ربما تم قطفها قبل أسابيع من تناولها، ومع ذلك ، إذا كنت تشتري المنتجات المزروعة محليًا من سوق الخضروات يكون الطعام طازجًا لذا ستتاح وحاول التواصل مع المزارع لكي تتاح لك الفرصة أيضًا للسؤال عما إذا كانت الفواكه والخضروات عضوية ، أو إذا تم استخدام أي مبيدات حشرية أو مواد كيميائية أخرى يمكن أن تشكل خطرًا على الأرض أو على صحتك.
ربما تفترض أنه من السهل الحصول على مياه الشرب المأمونة وأن بإمكان الجميع الوصول إليها. في واقع الأمر ، فإن الأمر عكس ذلك تمامًا ، لأن ١,١ مليار شخص على وجه الأرض لا يستطيعون توفير مياه الشرب، في هذه المرحلة ، قد تتساءل ما هو الفرق بين مياه الشرب الآمنة ومياه الشرب غير الآمنة
 مياه الشرب الآمنة خالية من البكتيريا والفيروسات الضارة، يمكن لهذه الجراثيم في بعض الأحيان أن تجعل الناس مرضى للغاية، ولمنع هذا علينا التأكد من أن مياهنا نظيفة قبل أن نشربها، لذا ، فإن شرب المياه النظيفة يمكن أن يمنع الأمراض ويضمن حياتنا إلى حد ما، لذلك ، أعط أفضل ما لديك لاستخدامه من المياه النظيفة بالإضافة إلى ذلك ، تأكد من إعداد خزان تجميع المياه بشكل صحيح. يجب أن يكون لها غطاء جيد عليها، ومع ذلك ،  ،ووفقًا لوكالة البيئة ، فإن أكثر من ٩٠ بالمائة من أنظمة المياه في الدولة تلبي معايير جودة مياه الصنبور الخاصة بوكالة حماية البيئة ، مما يعني أن بعض الأشياء غير المرغوب فيها قد لا تزال تأتي من صنبورك، وفقًا لتقارير المستهلك ، يمكنك العثور على مجموعة متنوعة من فلاتر المياه التي تزيل الملوثات الشائعة، ونوصي بأستخدام أباريق فخار طبيعية، وأن غلي الماء عند غليانه لمدة دقيقة واحدة على الأقل سيقتل أي جراثيم قد تكون في الماء
لا يدرك الكثير منا مدى أهمية الحصول على مياه صالحة للشرب وكم يحالفهم الحظ
قم بالتنظيف بالمواد الطبيعية، فعندما تنظف بمنظفات قاسية ، فلا مفر من تسرب بعض هذه المكونات الكيميائية إلى البيئة ، فقد تم ربط هذه المواد الكيميائية بمجموعة متنوعة من المشكلات الصحية ، بما في ذلك الطفح الجلدي ونوبات الربو ويمكننا التنظيف بشكل فعال تمامًا باستخدام المنتجات التي استخدمها أجدادنا، حيث يمكن خلط الخل الأبيض أو الصابون القشتالي الطبيعي بالملح  ، ويمكن استخدام المنتجات الطبيعية مثل صودا الغسيل والبوراكس لتنظيف الأرضيات وإزالتها بقع الشحوم، فجزء واحد من الخل ومقدار من الماء في زجاجة رذاذ يجعل منظف الزجاج ومنظف الدش ومنظف الأرضيات ومنظف المرحاض 
من المفترض أن تكون المنازل ملاذات آمنة توفر المأوى والأمان من الطقس والعالم الخارجي، إن وجود منازل آمنة للعيش فيها يحمينا من الإصابة والأمراض. ولكن للحفاظ على منازلنا نظيفة وخالية من المخاطر الصحية ، يجب أن نعتني بها جيدًا، هناك العديد من الأشياء التي يمكننا القيام بها لجعل منازلنا أماكن غير مرغوب فيها للحشرات. تتشابه الآفات كثيرًا مع البشر في حقيقة أنهم يحتاجون إلى نفس الأشياء التي نحتاجها للبقاء على قيد الحياة، الطعام والماء والمأوى  من خلال تقييد وصولهم إلى هذه المتطلبات الثلاثة ، يمكننا تثبيطهم عن الاستقرار في منازلنا وحولها
 بادئ ذي بدء ، يعد إلقاء أكوام القمامة في سلة المهملات أو في ثغرة أمرًا حيويًا للأسف حيث تتجاهل بعض العائلات المحترمة القيام بذلك في معظم الأوقات
 ثانيا، يجب أن نتأكد من تخزين جميع الأطعمة بما في ذلك بقايا الطعام بشكل آمن وبعيدًا عن متناول الحشرات والحيوانات الأليفة.
 وأخيرًا علينا التخلص من مصادر المياه الراكدة والتأكد من تغطية مصادر المياه في جميع الأوقات.
 من خلال التأكد من أن جميع مناطق منازلنا نظيفة ومرتبة ، فإننا نقوم بتقليل عدد الأماكن التي قد تحاول الحشرات بناء منازلها أو أعشاشها


اجعل العالم مكانًا أكثر خضرة، وقم بزراعة شجرة في حديقتك أو في أمام المنزل او في شرفة ومدخل المنزل، فإن القائمة الطويلة لفوائد تحسين الصحة والبيئة من وجود الأشجار حولها تشمل تقليل تكاليف تكييف الهواء من خلال توفير الظل ، قد ترفع قيمة العقار وتجذب إعادة بيع منزلك، وتعمل علي سحب ثاني أكسيد الكربون من البيئة وتكوين الأكسجين ، تحسين جودة المياه ، وتزويدك بمحيط هادئ
ساعد نفسك على تقليل اللحوم ، وساعد البيئة، إنتاج اللحوم له تأثير كبير على البيئة. تنتج صناعات الثروة الحيوانية ١٨ في المائة من انبعاثات غازات الاحتباس الحراري كما وجدت الأبحاث أن النباتيين أقل عرضة للإصابة بالسمنة ، ولديهم نسبة أقل من الكوليسترول ، وأقل عرضة للإصابة بأمراض القلب الناجمة عن انسداد الشرايين، إذا كنت تفكر في الطريقة النباتية ، أو تريد فقط تقليل اللحوم ، فقط تأكد من الحصول على ما يكفي من البروتين من خلال مصادر أخرى مثل زبدة الفول السوداني والفاصوليا وأطعمة الصويا والبيض.
اختر طريقة أكثر اخضرارًا لتنظيف الملابس، حيث أن المنظفات تحتوي علي تستخدم المواد الكيميائية التي تسمى بيركلورو إيثيلين ، أو بيرك ، والتي أدرجتها الوكالة الدولية لأبحاث السرطان على أنها مادة مسرطنة محتملة للإنسان، بعد تنظيف ملابسك بالتنظيف الجاف ، تبقى بعض المواد الكيميائية في القماش - ترتديها بجانب بشرتك وتهرب إلى بيئة منزلك ، وهو أمر سيئ لك وللأرض ،  فبدلاً من ذلك ، حاول التحقق من المنظفات الموجودة في منطقتك والتي توفر تقنيات التنظيف بالغسيل بالماء أو البخار
حول أن تكون عضويًا وازرع طعامك، توفر زراعة وصيانة حديقة نباتية عضوية في حديقتك فوائد لا حصر لها، يمكنك الاستمتاع بمجموعة متنوعة من الخضار الطازجة والمذاق أفضل من أي شيء ستجده في السوبر ماركت، ستدعم نفسك بالطعام الذي لا يتطلب الوقود الأحفوري للنقل، ستتمتع براحة البال بمعرفة أن المبيدات الحشرية لم تستخدم في الخضار، وستحصل على أشهر من التمارين بينما تقوم بإعداد الأرض ، وزرع البذور ، والاعتناء بمحاصيلك ، واختيار الطعام بنفسك
.















نحن نقدر تعاونك
من فضلك اختر نوع التجاوز




شاهد ايضا




التعليقات

  • اكتب تعليق




مواضيع جديده



افضل 30 كاتب هذا الاسبوع

اكثر المواضيع مشاهدة علي الاطلاق