يمكنك الكتابة معنا بالموقع
الكتابة بحرية تامة
سجل حسابك بالموقع الان انه مجاني

الروتين اليومي للعناية بالبشرة

2021-05-03 21:04:49 موضة و جمال ...







للعناية بالبشرة لابد من اتباع روتين يومي لنظافة البشرة ، ولكي تتجنبي مشاكل البشرة الشائعة، لأنها تتعرض طوال اليوم لعوامل خارجيه ضاره و يظهر عليها علامات الشيخوخة المبكرة.
من اجل الحصول على بشرة نضره
• ينصح باستخدام الغسولات الكريمية للتخلص من الشوائب دون تجريد البشرة من زيوتها الطبيعية والمحافظة على رطوبة البشرة.
• شرب الماء لأنه اساس جمال البشرة وترطيبها ونقاوتها ويقلل من علامات الشيخوخة.
الروتين الصباحي
• غسول الوجه
• التونر، للتخلص من بواقي الغسول وغلق المسام ويفضل مره لمرتين في اليوم ليس اكثر، ويستخدم اما بقطنه او عن طريق بخاخ يرش على البشرة وينشف عليها دون مسحه.
• مسح الوجه بماء الورد
• المستحضرات المعالجة، التي ينصح الطبيب باستخدامها وفقا لنوع البشرة.
• سيروم الرموش والحواجب، هذه الخطوة ليست ضرورية للكل ولكن لمن يعانون من تساقط الرموش.
• كريم العيون او كريم الهالات السوداء تحت العين، الاعتناء بمنطقه حوالين العين بقطعة قطنة مع ماء الورد الساقع يريح العين ويزيل الانتفاخ
• الكريم المرطب، من اهم الخطوات خصوصا للبشرة الجافة والدهنية نبتعد عن الترطيب بالزيوت الثقيلة ، جميع مستحضرات العناية بالبشرة من الممكن ان تؤدي الى جفاف البشرة لهذا السبب لابد من استخدام مرطب مناسب لنوع البشرة.
• واقي الشمس
الروتين المسائي
• ازاله المكياج، اول واهم خطوه دائما هي تنظيف البشرة من المكياج او اثاره وخصوصا الفاونديشن لان ترك الفاونديشن على البشرة يغلق المسام وعند غلق المسام تبدا تظهر الحبوب بالوجه ويجب ايضا ازاله اثار المسكرة لان عند ترك اثارها على الرموش ينتج عنها تساقط الرموش، لذلك يفضل استعمال مزيل مكياج لتجنب هذه المشكلة.
• غسول الوجه،بعد ازاله المكياج لابد من استخدام غسول يناسب نوع البشرة لأنه يضمن نظافة البشرة 100٪ وبالنسبة للبشرة الدهنية هذه الخطوة مهمه جدا لأنها تقلل من افراز الدهون.
• التونر
• تمرير مكعب ثلج
• المستحضرات المعالجة
• السيروم
• ترطيب حول العينين
• كريم المرطب الليلي، لان من الاخطاء التي تدمر البشرة هو عدم ترطيبها.
• قبل النوم نستخدم كريم فيتامين c لعلاج مشاكل البشرة.
• استخدام هالورنيك اسيد.
للحصول علي افضل بشرة
• تنظيف البشرة بلطف مرتين في اليوم
• تناول الفواكه والخضروات التي تحتوي علي فيتامين c
• النوم لمدة 8ساعات، لان عدم النوم للمده الكافية يؤدي الي ظهور علامات الاجهاد علي البشرة.
• شرب لترين ماء يوميا
العناية الاسبوعية
• تقشير البشرة باستخدام المقشر الذي تفضلينه.
• استخدام الماسك الطبيعي مرتان بالأسبوع.
العناية بالبشرة الحساسة
• عدم استخدام الماسكات التي تجفف البشرة.
• عدم استخدام الصابون لغسل الوجه يفضل استخدام الغسول المناسب.
• عدم استخدام المستحضرات الرغوية.
بعد هذه الخطوات الرئيسية يمكن اضافه السكراب ثلاث مرات اسبوعيا للبشرة للتخلص من الجلد الميت وتجديد البشرة، او الماسك لتغذية الجلد وإعطاؤه النضارة مرتين اسبوعيا.
اسباب ظهور الحبوب علي البشرة الدهنية
• المواد الحافظة، عند تناول طعام به مواد حافظه
• خلايا الجلد الميته
• شوائب وأتربة
• زيادة افراز الزيوت والدهون في البشرة
• الحالة النفسية
يجب تناول الطعام الصحي ، وتجنب الاستحمام بالماء الساخن.
لو يوميا مشلناش الزيوت الزائدة، تبدأ تتجمع بشكل صغير جدا من خلايا الجلد الميته على شكل اكياس صغيرة الحجم اشبه بالرمل تحت الجلد مع الوقت تبدأ توسع حجم المسام لكي تخرج فوق الجلد وهذا ما يطلق عليه الحبوب.
الحل هنا في الروتين اليومي والاسبوعي للعناية بالبشرة.

















نحن نقدر تعاونك
من فضلك اختر نوع التجاوز




شاهد ايضا




التعليقات

  • اكتب تعليق




مواضيع جديده




افضل 30 كاتب هذا الاسبوع

اكثر المواضيع مشاهدة علي الاطلاق