الطب الشرقي التقليدي (مثل الوخز بالإبر ، والشياتسو ، والريكي) ، والأنظمة الهندية للرعاية الصحية (مثل الأيورفيدا واليوغا) ، وممارسات الشفاء الأمريكية الأصلية (مثل Sweat Lodge and Talking Circles) تتضمن جميعها المعتقدات التي: 

* العافية هي حالة توازن بين "الذات" الروحية والجسدية والعقلية / العاطفية. 

* اختلال توازن القوى داخل الجسم هو سبب المرض. 

* العلاجات العشبية / الطبيعية ، جنبًا إلى جنب مع التغذية السليمة والتمارين الرياضية والتأمل / الصلاة ، ستصحح هذا الخلل. 

الوخز بالإبر: إن الممارسة الصينية المتمثلة في إدخال الإبر في الجسم في نقاط محددة تتلاعب بتدفق الطاقة في الجسم لتحقيق التوازن في نظام الغدد الصماء. ينظم هذا التلاعب وظائف مثل معدل ضربات القلب ودرجة حرارة الجسم والتنفس ، بالإضافة إلى أنماط النوم والتغيرات العاطفية. تم استخدام الوخز بالإبر في العيادات لمساعدة الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات تعاطي المخدرات من خلال إزالة السموم ؛ لتخفيف التوتر والقلق. لعلاج اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط عند الأطفال ؛ لتقليل أعراض الاكتئاب. ولمساعدة الأشخاص الذين يعانون من أمراض جسدية. 

الأيورفيدا: يوصف طب الأيورفيدا بأنه "معرفة كيفية العيش". يتضمن نظامًا فرديًا - مثل النظام الغذائي ، والتأمل ، والمستحضرات العشبية ، أو غيرها من التقنيات - لعلاج مجموعة متنوعة من الحالات ، بما في ذلك الاكتئاب ، لتسهيل تغييرات نمط الحياة ، وتعليم الناس كيفية التخلص من التوتر والتوتر من خلال اليوجا أو التجاوز. تأمل. 

الممارسات التقليدية الأمريكية الأصلية: الرقصات الاحتفالية ، والهتافات ، وطقوس التطهير هي جزء من برامج الخدمات الصحية الهندية لعلاج الاكتئاب والتوتر والصدمات (بما في ذلك تلك المتعلقة بالاعتداء الجسدي والجنسي) وتعاطي المخدرات. 

كوينتوس: استنادًا إلى الحكايات الشعبية ، نشأ هذا النوع من العلاج في بورتوريكو. تحتوي القصص المستخدمة على موضوعات علاجية ونماذج سلوك مثل التحول الذاتي والتحمل من خلال الشدائد. يستخدم Cuentos في المقام الأول لمساعدة الأطفال من أصل إسباني على التعافي من الاكتئاب ومشاكل الصحة العقلية الأخرى المتعلقة بمغادرة المرء وطنه والعيش في ثقافة أجنبية.