السعال الجاف، أو ما يسمى أيضًا السعال المهيج أو السعال غير المنتج. يحدث هذا السعال بسبب تهيج في الجهاز التنفسي. لا ينتج البلغم. إنه متعب ، مؤلم في كثير من الأحيان. ويمكن القول أنه "يتغذى على نفسه" فكلما زاد سعالنا، زاد تهيج الجهاز التنفسي، مما يؤدي إلى المزيد من السعال والألم.

أسباب السعال الجاف؟

العدوى الفيروسية الموسمية كنزلات البرد والتهاب الحنجرة والتهاب القصبات الهوائية.

 عوامل البيئة، كالبرد والتلوث والتدخين السلبي.

هناك العديد من الأدوية الموجودة في الصيدليات للسعال ، والتى لها الكثير من الأعراض الجانبية الغير مرغوب فيها. وكبديل لها، نجد الكثير من الأعشاب الطبيعية التي تساعد في القضاء على السعال الجاف. وأحد أكثر هذه العلاجات فعالية لمقاومة السعال الجاف هو شاي بذور الكتان والزعتر.

شاي بذور الكتان والزعتر

شاي بذور الكتان والزعتر علاج طبيعي للسعال الجاف والرطب
غالبًا ما نتعرض في الأيام الباردة لإلتهاب في الحلق مصحوبًا بسعال مستمر. للتخفيف من التهاب الحلق يمكنك الإستعانة ببذور الكتان والزعتر. وسيساعدك شاي بذور الكتان بالتأكيد على تخفيف وطرد البلغم المتراكم في رئتيك.

لا شك أن بذور الكتان تساعد بشكل فعال في السعال الجاف والرطب.
تنقع بذور الكتان في الماء الدافئ ويشرب المنقوع عدة مرات في اليوم فيكون لها تأثير مهدئ وينظف الشعب الهوائية عند ملامسته للحلق والأغشية المخاطية.

علاوة على أن الزعتر علاج طبيعي للسعال
لطالما استخدم نبات الزعتر  في حوض البحر الأبيض المتوسط للأغراض الطبية بما في ذلك تخفيف السعال والتهاب الشعب الهوائية وجميع الأمراض المتعلقة بالجهاز التنفسي. من المعروف أن لها تأثيرات مضادة للجراثيم ومضادة للميكروبات ومضادة للفطريات ومضادة للالتهابات.
سواء كان سعال جافًا أو سعالًا رطبًا سيساعدك الزعتر على التخلص منه وتخفيف التهاب الحلق المزعج فهو يعمل عن طريق إرخاء عضلات الشعب الهوائية وبساعد على القضاء على البلغم المتراكم على أعضاء الجهاز التنفسي فبهذه الطريقة يساعد أيضًا على التنفس.
يعمل هذا النبات أيضًا عن طريق تقليل إنتاج البلغم في حالات الحساسية.
ثبت أيضًا أن الزعتر فعال في التهاب الشعب الهوائية والسعال الديكي والذي يصيب الأطفال غالبًا.
زيته الأساسي له تأثير قوي ضد البكتيريا والفطريات.
وبفضل ذلك فإن الزعتر مكونًا شائعًا في أدوية السعال.