كيف تبني شخصيه قويه وايجابيه

2020-09-30 14:17:24 منوعات ...










علم نفس

بسم الله الرحمن الرحيم 
موضوعنا اليوم عن كيف تبني شخصيه قويه وايجابيه
 وكانت تعني القناع الذي يلبسه الممثل كي يناسب الدور الذي يلعبهpersonaاصلها لاتيني  personality اولا كلمه الشخصية 
وتعرف الشحصية حاليا علي انها مجموعه سلوكيات وصفات اجتماعية ونفسية وعقيلة تميز كل شخص عن غيره .ولا شك ان كل شخص يحب ان يحظي بصفات تميزة عن غيره,سواء قوه شخصية والجاذبية والقدرة علي التاثير علي الاخرين
في البداية يجب ان  تعلم بانك صاحب راي ,ورايك مهم لك ولاسرتك ولمجتمعك ايضا 
الانسان بطبيعتة يولد كصفحة  بيضاء ,يكتسب شخصيتة من التاثيرات المحيطه سواء كانت ايجابية او سلبية
الانسان في هذه الحاله يكون مثل برميل المياه اما ان يكتسب صفات جيدة او صفات سيئة 
طيب لو البرميل ديه اتملي بمياه مش نظيفه ايه العمل؟ 
بالتاكيد التخلص بسرعه وبقوه من هذه المياه , لسكب البرميل بمياه نظيفه,هكذ هو الحال مع الانسان لو عندك صفات سيئه تخلص منها اولا لكي تكتسب صفات جديده ايجابيه تساعدك للحصول علي شخصية قوية 
الصفات الواجب توافرها في اصحاب الشخصيات القوية:
البعد عن الاعذار:العذر ماهو الا كذب علي النفس, من ظروف حياتيه ....الخ 
فاصحاب الشخصيات الايجابية والقوية بدل من الاعذار يقومون بصنع مناخ جيد لهم بالتخطيط والعمل 
البعد عن القلق:
القلق  هو رد فعل سلبي عندما يكون هناك  حاجه ملحة لفعل محدد, القلق مؤشر لرده فعل ,فاصحاب الشخصية القوية يتعاملوا مع القلق بحجمه الطبيعي , فيبدا في التفكير ماهو يجب ان اعمله الان بدون النظر علي احاسيسهم ومشاعرهم 
الاعتماد علي النفس
اصحاب الشخصيات القوية يبحثوث علي الاستقلال,وعدم الاعتماد علي احد
تقبل الواقع 
الاشخاص الناجحين يتقبلون انفسهم بصورتهم الحاليه ,لايهتمون كيف اكون مثل نجمي المفضل 
فعدم تقبل الواقع ماهو الا غباء
البعد عن المعارك التي لا طائل منها
فصاحب الشخصية القوية يهتم بمشاكلة لايعارك طواحين الهواء والاهتمام بمشاكل الناس , فيجب علي الانسان الذكي يعرف متي يقاتل ومتي يتجنب القتال
عدم الخوف من الفشل
لا ينظر الانسان صاحب الشخصية القوية علي ان الفشل جريمه كما ينظر اليها البعض ,الفشل جزء من تعلم واكتساب الخبرات الحياتية
النبوءات التي تحقق ذاتها
يعلم جيدا اصحاب الشخصية القوية النبوءات المحققة لذاتها ,اسلوب التوقع من الناس او النفس بشكل النبوءه التي تحقق نفسها ,التي تتوقعه من نفسك او الاخرين يؤثر علي  اداء نفسك او اداء الاخرين , فلا تنتنظر نتيجة مرتفعة وانت بدا بتوقعات منخفضة 
لو عايز تكون شخصيتك قوية وايجابية اخلق النبوءات التي تساعدك علي كده, وخلي بالك من النبوءات التي تبعدك عن الطريق ديه
صوره الذات 
هي مجموعه من الافتراضيات التي كونتها عن قدراتك,وهي تتضمن افكارك عن الطريقه التي ينبغي ان تلعب بها الادوارالمربوطه بيك في كثير من المواقف ,فهي تحلي صوره ذاتك,لانها عامله مثلالسقف الرسمتوا لنفسك ومش هتعرف تعديه 
النمط الحاسم
وهناك ثلاث انماط 
النمط العدائي :وهو شخص يعبر عن مشاعره غالبا علي حساب الاخرين, معتقد ان احتياجاته اكثر من الاخرين 
النمط السلبي:هو عكس النمط العدائي,فيشعر ان هناك قوه خارجيه تسيطر عليه ,عنده احترام منخفض للذات,صوره سلبيه ذاتيه,وبيشوفوا احتياجات غيرهم اهم من احتياجاتهم
النمط الحاسم:هو يحترم حقوقه كبشروحقوق الاخرين في نفس الوقت,واهم عنصر في النمط الحاسم هو المسئوليه,المسئوليه تجاه الذات ,يكون عندك قواعد لرعايه امورك وفي نفس الوقت تتقبل عواقب افعالك ,تحددالانت عايزه وتاخد ما تحتاجه بدون التعدي علي حقوق الاخرين
والنمط الحاسم من صفاته المعرفه ,فمعرقه الحقوق يصنع الفرق , ولكن يجب ان تكون فاكران الحقوق والواجبات بينهم ارتباط وثيق ,فكل مره تعبر فيها عن حق لكمهم ات تتقبل الواجب البيفرضوا عليك الحق ديه
اعطاء تقييم ايجايبي 
التوجه قبل الاخير لاصحاب الشخصيات القوية هو انهم بيدوا تقييم بشكل ايجابي وبناء
اخر حاجه للشخصيه القويه هو التعامل مع النقد 
من المستحيل حد يتجنب الخطابشكل كامل ومن المستحيل عدم تعرص الانسان للنقد, الشخص القوي بيتعامل معاه ازاي 
لو لقي فيه تقييم تصحيحي في وسط النقد بيتقبله,مش بياخده علي انه هجوم عليه وبيسال عن شرح عن النقد لو هوموجود وبيقدم حسن النيه

المراجع 
كتاب كيف تبني شخصيةقوية وايجابيه
للمؤلف :فينكاتا أيار
خلاصه الكلام في كيف تبني شخصية قويه وايجابيه هو كالاتي:-
الابتعاد عن الاعذار 
الثقه في النفس
البعد عن القلق
اعطاء تقييم ايجايبي
عدم الخوف من الفشل
التعامل مع النقد
البعد عن المعارك التي لاطائل منها 



موقع كلامكوا





















نحن نقدر تعاونك
من فضلك اختر نوع التجاوز




شاهد ايضا




التعليقات

  • اكتب تعليق




مواضيع جديده



افضل 30 كاتب هذا الاسبوع

اكثر المواضيع مشاهدة علي الاطلاق