يمكنك الكتابة معنا بالموقع
الكتابة بحرية تامة
سجل حسابك بالموقع الان انه مجاني

7 فوائد اكل البيض يوميا

2020-01-11 14:20:54 منوعات ...






فوائد البيض 

يقوي الجهاز المناعي للجسم ضد العدوى بالامراض .

يعطي طاقة و نشاط للجسم لاحتوائه على البروتين . يقوي العظام و المفاصل ومهم لبناء العظام خصوصا للاطفال لاحتوائه على كمية كبيرة من الكالسيوم . ينشط الذهن ويقوي الذاكرة لذلك فهو الغداء الامثل في وقت الدراسة وايام الامتحانات يخفض نسبة الكوليستول الضار في الجسم مفيد لصحة الجسم .

ينظم هرمون الغدة الدرقية يساعد على خسارة الوزن الزائد لانه يساعد على الشعور بالشبع لفترة طويلة  .


















نحن نقدر تعاونك
من فضلك اختر نوع التجاوز




شاهد ايضا




التعليقات

  • اكتب تعليق




مواضيع جديده



افضل 30 كاتب هذا الاسبوع

اكثر المواضيع مشاهدة علي الاطلاق